11-11-2021 10:00 - 15-11-2021 17:00
28/03/2024
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Informations et inscriptions : https://www.stairway-to-samadhi.fr/retraite-yoga-drome-tantra-novembre2021
On adore leur accueil vibrant d’authenticité alors on y retourne chaque année, sans hésiter, pour y méditer en toute tranquilité…
Situé dans une vallée du Vercors drômois, ce centre de yoga traditionnel offre simplicité, et un cadre naturel paisible pour se ressourcer.
Amandine et Yves-Marie vous accueillerons sur cette retraite.
Je suis professeure AYP certifiée et j’anime des retraites de Yoga AYP en Europe. Yves-Marie est thérapeute psycho-corporel et pratiquant AYP depuis 2018. Il a anime régulièrement stages de Tantra.
Vous en apprendrez plus sur leur parcours ici.
Les cours seront en français uniquement sur cette retraite.
Qu’est-ce que le TANTRA…vraiment?
Les contextes historique et géographique, les différentes facettes et pratiques tantriques dans le monde, le Tantra dans le yoga AYP sont les thèmes qui seront développés pendant cette retraite lors des soirées satsangs.
C’est une retraite idéale pour ceux qui ont envie d’en connaître plus sur le sujet sans pour autant rentrer dans des pratiques et notamment sexuelles.
L’idée étant que vous repartiez chez vous avec des connaissances, en ayant cerné la sujet tout du moins dans les grandes lignes et que vous soyez en mesure de faire de vrais choix dans vos pratiques et notamment de Yoga.
Il y aura des propositions de pratiques tantriques non sexuelles auxquelles vous serez libres de participer ou non de type danse par exemple. La dimension sexuelle sera seulement abordée sous forme d’échange questions/réponses.
Prérequis
Aucun. Cette retraite s’adresse à tous les pratiquants de yoga francophones, et convient aux débutants comme aux yogis de niveau intermédiaire/avancé.
Vous êtes libres d’assister ou non à toutes les sessions suivant votre envie et votre expérience.
Asanas
Deux sessions par jour guidées en détails et en douceur avec des variantes suivant votre niveau pour préparer le corps au pratiques assises (pranayama, méditation, samyama).
Pratiques assises
Les 3 à 4 sessions quotidiennes comprennent l’enseignement et la pratique du pranayama de la respiration spinale, la méditation profonde et le samyama. Avec des aménagements selon votre niveau.
Satsangs
Après le dîner, vous êtes invités à participer à un temps de partage et d’échange collectif afin de poser des questions sur la théorie, la philosophie et la pratique.
Bhajans et mantras
Les chants de Bhajans et de Mantras traditionnels en Sanskrit permettent de découvrir et d’expérimenter autrement les qualités vibratoires de cette langue sacrée.
Accompagnement individuel
Si vous le souhaitez vous aurez la possibilité d’avoir un moment privilégié avec un des professeurs, pour poser vos questions ou bénéficier de conseils personnalisés sur la pratique.
Repas végétariens
Afin de s’articuler autour de la pratique du Yoga, seront servis un brunch, une pause fruits et un dîner par jour préparés avec des produits locaux et biologiques. Boissons chaudes en libre service toute la journée.
Randonnées
De nombreux sentiers de randonnée sont accessibles à partir du centre ou dans les environs pour explorer cette magnifique région. Seul, ou à plusieurs, ou encore en silence pour ceux qui le souhaitent.
Temps libre
Parce que vous venez aussi pour profiter du lieu, chaque jour, une plage horaire de temps libre de 3 heures est prévue entre le brunch et la session de l’après-midi pour vous reposer, lire, marcher…
Où se trouve cette retraite et comment s’y rendre?Le centre de retraite se trouve dans la Drôme, près de Cobonne, dans le parc regional du Vercors.Si vous arrivez en train vous pouvez passer par valence TGV – Valence ville – Crest. Arrivé(e) à Crest nous pourrons venir vous chercher si besoin. Les instructions détaillées vous seront données dans la feuille d’information quelques semaines avant la retraite.
Options d’hébergement et tarifs
Prix normal : 650 €
Réservation anticipée : 600 €
Tarif par personne.
Prix normal : 600€
Réservation anticipée : 550 €
Tarif par personne.
Prix normal : 550 €
Réservation anticipée : 500 €